El mundo se está convirtiendo en sobrepeso, y se está empezando a convertirse en un problema generalizado no sólo en los Estados Unidos, pero en casi todos los países del mundo. ¿Cuál es la causa de la actividad como obesos? ¿Por qué hay más gente que nunca? Vamos a profundizar en el tejido graso de esta epidemia para encontrar la causa.
Una de las mayores causas de aumento de peso es inadecuada hábitos alimenticios. No me refiero a la comida que se come, más bien el tiempo que el alimento se consume. Cada vez más personas en el mundo actual son saltarse comidas, comer más de lo que deberían, o simplemente no comer en absoluto. Cuando se salta una comida, usted está enviando una señal clara a su cuerpo que puede estar pasando en el hambre. Esto hace que su cuerpo reacciona a la defensiva y almacenar más células grasas de lo normal, creando así el aumento de peso. Comida a más tardar se debe es otra tendencia pobres en la sociedad actual. Usted probablemente ha escuchado anuncios de Taco Bell de "cuarta comida", la comida entre la cena y el desayuno. Este es un ejemplo perfecto de comer fuera de su tiempo. Por último, no comer nada priva a su cuerpo de los nutrientes necesarios, que se confunden las hormonas que controlan las células de la quema de grasa. La mayoría de los estadounidenses violan al menos uno de estos bloques de construcción básicos.
Un problema aún más grande en el mundo es la función hepática adecuada. El hígado es el único órgano en su cuerpo que no tiene receptores del dolor (los nervios que envían la señal a tu cerebro y decirte ¡Ay!). Los estudios han demostrado que se puede tener 90% de insuficiencia hepática y ni siquiera lo saben. El correcto funcionamiento del hígado y saber cómo mantenerla limpia es importante. Vamos a discutir muchos de estos mismos problemas a lo largo de las próximas dos semanas.
