"Trampa".
Esa es la única palabra que yo usaría para describir este método revolucionario nueva dieta. ¿Qué significa y cómo funciona? Esto significa que ahora se ha demostrado que en realidad se puede quemar la grasa más rápido con regularidad "hacer trampa" en su dieta. Esto puede parecer contra intuitivo, pero déjame explicarte por qué. Los científicos saben que las dietas bajas en calorías tienden a hacer que el metabolismo del cuerpo es más lento, porque supone que usted está "muriendo de hambre." Esto se llama entrar en "modo del hambre". Esto ralentiza enormemente su pérdida de peso. Esto es parte de las razones mayoría de las dietas tienden a ser muy exitoso en la primera semana o así, pero entonces la pérdida de peso disminuye significativamente.
Los investigadores han encontrado que por "hacer trampa" de forma regular (por ejemplo, tomar un "día libre" una vez a la semana) que la dieta pueden "engañar" al cuerpo haciéndole creer que en realidad es conseguir un montón de calorías y que debería en realidad aumentar el metabolismo en vez de frenarla. Esto hace que la dieta en los días de la semana mucho más eficaz.
Pero no sólo es esta nueva "trampa" método muy efectivo también (obviamente) hace mucho más fácil hacer dieta! Piense en ello. En la mayoría de las dietas de personas luchan con ansias que hace dieta algo tortuoso real. Pero al permitir a comer lo que quieras una vez por semana en su "día libre" se domar los antojos y hacer una dieta mucho más fácil (junto con mucho más eficaz.) Esto es lo mejor de ambos mundos.
